Les grandes lignes du travail corporel chez le sujet âgé vont être axées sur le maintien de l ‘autonomie à partir de l’équilibre, du maintien de la mobilité et du tonus musculaire.

Ce qu’il va apprendre :

• Sortir du schéma de triple flexion : cheville -genou- hanche fléchis, étirements des chaînes musculaires rétractées et stimulation des muscles extenseurs.
• Apprentissage de la marche avec une canne ou deux cannes, ou bien un déambulateur.
• Déroulement du pied au sol et du déplacement du corps dans la marche.
• Travail sensoriel sur les pieds : massage de la voûte plantaire avec des balles ; travail sur l’axe du pied avec des baguettes (longitudinalement et horizontalement).
• Mouvements spécifiques sur le pied, en vue d’assouplir la cheville, de redonner au pied son architecture et lutter contre l’affaissement de la voûte plantaire (arche antérieure, arche externe et arche interne).
• Maintenir le pied dans l’axe physiologique du membre inférieur : cheville, genou, hanche.
• Mouvements spécifiques à l’équilibre.